Готовишься к Новому Году? Береги зубы.

Готовишься к Новому Году? Береги зубы.
Активное подготовление к Новому Году и Рождеству очень негативно влияет на… состояние зубов. По статистике, больше всего стрессов люди получают именно в канун праздников, а это на прямую влияет на здоровье зубов. Это и сладости, и алкоголь, и газированные напитки, и различные кислоты. Стоматологи дали людям ряд полезных советов, которые должны помочь вам сохранить свои зубы здоровыми, несмотря на все окружающие вас угрозы.
Зубы чистите достаточно тщательно, но не более трех минут. Не стоит думать, что если вы будете чистить зубы по 5-6 минут, то это пойдет им на пользу. Даже наоборот. Излишне длительная чистка зубов может привести к повышению их чувствительности, ведь так стирается зубная эмаль.
Несмотря на то, что в зимнее время года все мы начинаем меньше двигаться и больше есть, несмотря на массу соблазнов в виде фастфуда и газировки, поддаваться на искушение нельзя. По крайней мере, не слишком часто. Особенно это касается газированных напитков, которые особенно активно разрушают зубы и приводят к их выпадению. Предпочтите кислотным напиткам чай или кофе. Так вы и удовольствие получите, и согреетесь, и зубам не навредите.
Пряности и сидр, употребляемые в больших количествах на новогодние праздники, приводят к образованию на губах характерных следов. Если вы уже столкнулись с такой проблемой, то попробуйте начать полоскать рот теплой водой. Обычная кипяченая вода хорошо очистит губы, что поспособствует их активному заживлению.
Ну и, конечно же, не забывайте про количество сахара, поглощаемого вами. Не злоупотребляйте со сладкой пищей и напитками, и вы сможете предупредить появление злосчастного кариеса.

Посещать стоматолога необходимо каждые полгода. Если даже у вас нет проблем с зубами, нанесите визит доктору, это не будет лишним: возможно, есть проблемы, которые пока никак не проявляются.

Не ограничивайтесь профилактическим осмотром: раз в полгода стоматологи стоматологии Назария в г. Черкассы рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов, с помощью которой можно избавиться от твердого налета и зубного камня. Периодически проходя эту процедуру, можно избавить себя от дорогостоящего и болезненного лечения впоследствии.

Добавить комментарий

Войти и задать вопрос с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *