Методы профилактики кариеса

Как уберечь себя от кариеса? Этот вопрос мучает многих. Стоматология «Назария » Черкассы расскажет 9 правил, благодаря которым можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? К сожалению, даже последние стоматологические достижения пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от вас.

  1. Правильно чистим зубы
    Как известно, чистить зубы нужно два раза в день, после еды, и не забывать использовать зубную нить и ополаскиватели для рта.
  2. Выбираем зубную пасту
    Правильно подобранная зубная паста не только укрепит зубные ткани, но и предупредит образование зубного налета. А лучше всего подобрать зубную пасту может только врач-стоматолог.
  3. Садимся на диету
    Отказавшись от пирожных и шоколада, вы не только будете в прекрасной форме, но продлите жизнь вашим зубам. Но также не забывайте о вредности газировок и концентрированных соков.
  4. Налаживаем личную жизнь
    Оказывается, целоваться не только приятно, но и полезно. Секрет в том, что во время поцелуев массируются десны и слюноотделение становится более интенсивным, благодаря чему выравнивается кислотно-щелочной баланс.
  5. Тренируем память
    Не забывайте два раза в год посещать стоматолога.
  6. Потребляем витамины
    По мнению ученых, сниженное потребление витамина С влияет на деминерализацию эмали. К такому выводу они пришли после эксперимента, который показал, что у тех, кого атаковал кариес, за несколько месяцев до этого снижалось в организме содержание витамина С. Кроме того, витамин D также повышает сопротивляемость зубов к кариесу, поскольку вместе с ним отлично усваивается кальций.
  7. Исправляем прикус
    Учеными давно доказано, что неправильный прикус и скученность зубов создают благоприятные условия для развития кариеса.
  8. Насыщаем зубы минералами
    В качестве местной профилактики кариеса проводится процедура реминерализации зубов. Она позволяет восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу.
  9. Дружим с гигиенистом
    Даже если вы будете 10 раз в день чистить зубы, вы все равно не сможете полностью избавить от зубного камня и удалить зубной налет. Поэтому обязательно посещайте гигиениста раз в полгода в стоматологии  «Назария» в г. Черкассы.

Добавить комментарий

Войти и задать вопрос с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *